Actueel

Oefening: Lying leg raise

De Lying leg raise is een oefening voor de buikspieren.

Oefening: Hyperextention

De Hyperextention is een oefening voor de onderrug.

Oefening: Dips

Dips is een oefening voor de Triceps, of anders gezegd de achterkant van je bovenarm.

Een nieuwe week, nieuwe tips! lees snel verder.

Weer een week voorbij, dus tijd voor volgende tips van uw Personal Trainer.