Proefles volgen? Neem contact op:
06 23 73 51 02
contact opnemen
Home > Trainingsprogramma's >

Conditietraining

Conditietraining

Conditie is het vermogen van je lichaam om gedurende langere tijd een bepaalde activiteit vol te houden.

Door je conditie op te bouwen ontwikkel je een sterker hart. Doordat je hart sterker wordt, kan het krachtiger het bloed door je lichaam pompen waardoor je spieren meer zuurstof zullen ontvangen. Hierdoor kan je bepaalde prestaties langer volhouden zonder direct uitgeput te raken


Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief!

Gratis Proefles